Stärken Sie Ihren Rücken mit der Rückenschule des Vitadrom in Köln mit Yoga und Pilates.
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Sie möchten endlich anfangen, etwas für Ihre Gesundheit und Fitness zu tun?
Ihre Krankenkasse unterstützt Sie dabei, wenn Sie mit Ihren guten Vorsätzen Ernst machen. Denn seit einigen Jahren erkennen sehr viele gesetzliche Krankenkassen, wie außerordentlich wichtig gesundheitsorientiertes Fitnesstraining zur Vorbeugung, Linderung und Behebung vieler Volkskrankheiten wie z.B. Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Rückenproblemen ist. Das VITADROM entspricht strengen Kriterien zur Sicherung und Eignung modernen Fitness- und Gesundheitstrainings.
Bewegung ist die beste Prävention und die preiswerteste Therapie.
Deshalb fördert Ihre Krankenkasse Kurse, in denen bisher inaktive Menschen gesundheitsorientierte Bewegungsangebote in geprüften Fitnesseinrichtungen positiv erleben und umsetzen können. Bei einer regelmäßigen Teilnahme erstattet Ihnen Ihre Krankenkasse einen Teil der Kosten zurück !
Im VITADROM haben Sie die Auswahl unter verschiedenen Präventionskursen gemäß den Richtlinien der Spitzenverbände der Krankenkassen, z.B. Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule und Herz-Kreislauf-Training. Darüber hinaus stehen Ihnen unterschiedliche Entspannungskurse wie z.B. Yoga und Pilates zur Verfügung.
Ihr individuelles Fitnessniveau ist der Dreh- und Angelpunkt für Ihr persönliches Gesundheitstraining. Es gilt dabei nicht nur die gesundheitlichen Vorteile am eigenen Körper zu erleben, genauso wichtig ist das Mehr an Lebensfreude und Vitalität, die Sie dadurch gewinnen. Deshalb sind unsere Kurse auf einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept aufgebaut.
Sie haben eine Dauer von 8 Wochen mit jeweils 16 Übungseinheiten gemäß den Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen.
Wir beraten Sie gerne rund um das Thema Präventionsmaßnahmen.