Aquasimulationstraining
im VITADROM
mit dem effective-Zirkel

So schonend wie Aquatraining,
nur ohne Wasser

Langsam ist leicht,
schnell ist schwer

Sie kennen das sicher, wenn Sie sich im Wasser bewegen: bewegen Sie sich langsam, setzt das Wasser wenig Widerstand entgegen und Ihre Bewegungen fallen Ihnen leicht. Bewegen Sie sich schneller, erfahren Sie entsprechend mehr Widerstand im Wasser und Ihre Bewegungen fallen Ihnen verhältnismäßig schwerer. Und genauso trainieren Sie im effective-Zirkel: mit optimalem Widerstand, äußerst gelenkschonend und sicher.

So „effective” wie unser Körper:
Keine Bewegung ohne
Gegenbewegung

Kleiner Selbstversuch: Beugen Sie Ihren Arm, spannen Sie Ihren Bizeps (Armbeuger) an, so dehnen Sie automatisch gleichzeitig Ihren Trizeps (Armstrecker). Strecken Sie dagegen Ihren Arm, so spannen Sie die Muskeln Ihres hinteren Oberarms an, während Sie im gleichen Moment Ihren Bizeps dehnen. Durch das patentierte Hydraulik-System des effective-Trainings kann der Widerstand, den Sie erfahren, nie größer sein, als die Kraft, die Sie einsetzen.
Ermüdet Ihre Muskulatur, nimmt automatisch auch Ihr Bewegungstempo ab, Überlastungen und Muskelverletzungen sind so praktisch nicht möglich.

„effective” für wen? – Für alle, für die bisher Sport immer Mord war !

Ursprünglich für das Reha-Training entwickelt, ist das effective-System ideal für Fitness-Einsteiger, Bewegungsmuffel, besonders Untrainierte, Übergewichtige und ältere Menschen mit Gelenkproblemen wie z.B. Arthrose.

Die sanfte Tour, die so schnell
und so „effective” ist

Im effective-Zirkel kombinieren Sie Kraft- und Herz-Kreislauf-Training für den ganzen Körper – das ist Fitness, leicht gemacht für Sie.

Minimaler Aufwand,
maximaler Erfolg